Cassiolamina: Para que serve, Como tomar e Benefícios
A Cassiolamina é uma substância extraída da planta Cassia no mame, também conhecida como cássia-miúdo ou tai-chinês. Ela é utilizada como suplemento alimentar e auxiliar no emagrecimento, sendo muito popular em dietas para perda de peso.
Neste artigo vamos explicar para que serve a Cassiolamina, como tomar e quais são os seus benefícios.
Para que serve a Cassio lamina?
A Cassiolamina é um inibidor natural da enzima lipase, que é responsável pela quebra de gorduras no organismo. Ao bloquear a ação dessa enzima, a Cassiolamina impede a absorção de parte das gorduras ingeridas através da alimentação, o que pode levar à redução de peso e medidas.
Além disso a Cassiolamina também é rica em flavonoides, que possuem ação antioxidante e anti-inflamatória, contribuindo para a saúde em geral.
Como tomar a Cassio lamina?
A Cassiolamina pode ser encontrada em cápsulas ou em pó e a forma de uso pode variar de acordo com o fabricante. Em geral recomenda-se tomar de 500 a 1000 mg de Cassiolamina por dia, divididos em duas ou três doses ao longo do dia, antes das principais refeições. É importante tomar a Cassiolamina com bastante água, para garantir a sua absorção e evitar efeitos colaterais.
Antes de iniciar o uso da Cassiolamina é importante consultar um médico ou nutricionista, principalmente se você possui alguma condição de saúde ou faz uso de medicamentos regularmente.
A Cassiolamina pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes e anti-hipertensivos, por exemplo e por isso é importante que um profissional de saúde avalie a sua necessidade e indicação para o uso da substância.
Benefícios da Cassio lamina
Além de contribuir para a perda de peso a Cassiolamina também apresenta outros benefícios para a saúde. Confira a seguir os benefícios de Cassiolamina:
Ação antioxidante
A Cassiolamina é rica em flavonoides compostos com ação antioxidante, que ajudam a combater os radicais livres e proteger as células do organismo contra danos oxidai-vos.
Melhora da circulação sanguínea
A Cassiolamina pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, prevenindo problemas como:
- Varizes;
- Trombose e doenças cardíacas.
Redução do colesterol
A Cassiolamina pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue, o que contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares.
Controle do diabetes
A Cassiolamina pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue, sendo útil no tratamento e prevenção do diabetes.
Combate à celulite
A Cassiolamina pode ajudar a combater a celulite, já que a redução da absorção de gordura favorece a eliminação de toxinas e a melhora da aparência da pele.
Efeitos colaterais da Cassio lamina
Embora a Cassiolamina seja considerada uma substância segura para a maioria das pessoas quando utilizada de forma correta e em doses adequadas, ela pode causar alguns efeitos colaterais em casos de uso excessivo ou em pessoas sensíveis. Os efeitos colaterais mais comuns da Cassiolamina incluem:
- Problemas gastrointestinais
Em alguns casos o uso da Cassiolamina pode causar desconforto gastrointestinal, como:
- Náuseas;
- Vômitos;
- Diarreia;
- Dor abdominal e flatulência.
Isso ocorre porque a Cassiolamina interfere na absorção de gorduras, o que pode levar a um aumento da motilidade intestinal e, consequentemente, à ocorrência desses sintomas.
Desidratação
A Cassiolamina pode reduzir a absorção de água pelo organismo, o que pode levar à desidratação em casos de uso excessivo ou inadequado. Por isso é importante tomar a Cassiolamina com bastante água e manter uma boa hidratação ao longo do dia.
Alterações na pressão arterial
Em alguns casos a Cassiolamina pode causar alterações na pressão arterial, tanto para cima quanto para baixo. Por isso é importante evitar o uso da substância em pessoas com hipertensão ou hipotensão arterial e sempre consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso.
Interferência na absorção de nutrientes
O uso prolongado da Cassiolamina pode interferir na absorção de outros nutrientes importantes pelo organismo, como vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) e ácidos graxos essenciais. Por isso é importante manter uma dieta equilibrada e variada, e evitar o uso prolongado da Cassiolamina sem orientação médica.
Interferência em exames laboratoriais
A Cassiolamina pode interferir nos resultados de alguns exames laboratoriais, como os que medem os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue. Por isso é importante informar ao médico ou laboratório sobre o uso da substância antes de realizar esses exames.
Reações alérgicas
Embora seja raro algumas pessoas podem apresentar reações alérgicas à Cassiolamina, como:
- Coceira;
- Vermelhidão;
- Inchaço ou dificuldade para respirar.
Se isso ocorrer é importante interromper imediatamente o uso da substância e procurar um médico. Embora seja uma substância considerada segura para a maioria das pessoas, a Cassiolamina apresenta algumas contraindicações e precauções que devem ser observadas. Confira a seguir:
Gravidez e lactação
Não há estudos suficientes sobre a segurança do uso da Cassiolamina durante a gravidez e lactação, por isso é recomendado evitar o uso da substância nesses casos.
Crianças e adolescentes
Não há estudos suficientes sobre a segurança e eficácia do uso da Cassiolamina em crianças e adolescentes, por isso é recomendado evitar o uso da substância nessas faixas etárias. Pessoas com problemas gastrointestinais, a Cassiolamina pode causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas.
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