Sustagen Engorda? Faz Bem? Conheça os benefícios
Sem dúvidas, muitos querem saber como manter uma alimentação saudável, sem engordar e quais alimentos usar para isso. Além disso, na correria diária sempre optamos por alimentos que sejam mais rápidos e também fáceis de preparar. Por esse motivo, muitos usam o sustagen para se alimentar no dia a dia, podendo ser em vitaminas, mingaus ou com frutas. Mas, muitos se questionam também se o sustagem engorda e faz bem, além de querer saber quais são os benefícios.
Então, na realidade o alimento não é responsável pelo aumento de peso e não será responsável pelos quilos a mais na balança. Mas, também é importante lembrar que ele também não emagrece, como muitos acham que pode substituir a refeição, por exemplo. Na realidade, o alimento deve ser um complemento à nutrição junto com uma dieta balanceada por conter vários benefícios.
Sendo assim, é válido ressaltar que existem 3 pilares para manter uma boa alimentação, que são equilíbrio, moderação e variedade. Por isso, é importante sempre equilibrar a alimentação com todos os grupos alimentares, incluindo verduras, frutas, carboidratos, carnes, leite, legumes e outros. Por isso, não será apenas o Sustagen que trará resultados positivos ou negativos e sim todo o contexto alimentar.
Sustagen Engorda? Faz Bem? Conheça os benefícios
Primeiro, é válido ressaltar que de acordo com a OMS é estimado que em todo mundo uma em cada quatro pessoas possui a popular “fome oculta”. Da qual se trata de uma condição onde a pessoa é carente de um ou mais micronutrientes (vitaminas e minerais). Além disso, é importante deixar claro que comer muito não quer dizer que a pessoa coma de forma completa. Inclusive as consequências para essa condição podem ser muitas, como por exemplo, o cansaço, ganho de peso, dificuldade de concentração, sonolência, humor instável e baixa imunidade.
Sendo assim, tudo irá depender de qual nutriente falta em seu corpo, pois, a falta de vitamina A e ferro nos indivíduos brasileiros, por exemplo, causam infecções frequentes e anemia. Por isso, O Sustagen Adultos+, por exemplo, foi criado para ser usado por pessoas com idade superior a 40 anos. Pois, em sua fórmula você encontra cerca de 26 vitaminas e minerais que ajudam na disposição, imunidade e saúde de modo geral. Para ser ainda mais claro, em quatro colheres grandes de Sustagen você encontra toda a vitamina D que um adulto precisa.
Nele, você também encontra vitamina C, ideal para ajudar no reforço das células de defesa do seu organismo. Além disso, na mesma quantidade você também encontra vitaminas B1 e B6, iodo, zinco, cobre, manganês, biotina e niacina. Além do mais, atualmente já existe a versão do alimento com calorias reduzidas e sem açúcar, onde uma porção é como se fosse uma barrinha de cereal.
Descubra para que serve o Sustagen:
Sendo assim, o alimento normalmente é indicado para pessoas acima dos 40 anos que estão buscando mais nutrição na alimentação diária. O melhor de tudo é que o alimento não engorda, como muitos imaginam e possui mais de 26 nutrientes, ideais para uma boa nutrição. Além do mais, você ainda pode optar pela versão do alimento que não possui a adição de açúcares.
Desse modo, o Sustagen acaba contribuindo para uma alimentação mais completa para pessoas com a rotina corrida, oferecendo uma combinação mais completa de nutrientes com benefícios para a saúde. Ou seja, no alimento você encontra antioxidante da vitamina C e vitamina A, combate os radicais livres e diminuição do envelhecimento das células.
Além disso, a combinação dos nutrientes oferecem disposição, força muscular, aumento da imunidade e também saúde dos ossos, se forem associados a uma alimentação saudável e boas práticas de atividades físicas.
Qual a forma ideal de consumir o Sustagen:
No entanto, o Sustagen não deve ser usado como substituto de uma refeição principal, e sim como complemento alimentar em algum momento do seu dia. Então, tome no café da manhã, por exemplo, depois de praticar atividades físicas, ou até mesmo para preparar uma sobremesa.
Além disso, você encontra na embalagem do produto a maneira mais simples e fácil de consumir o alimento, só é preciso misturar quatro colheres de sopa de Sustagen em 200 ml de leite desnatado. Além disso, você também pode usar o alimento para fazer receitas variadas.
Além do mais, você encontra no alimento diversos tipos de carboidratos e proteínas, além de mais de 26 vitaminas e minerais. Nele, estão presentes as vitaminas A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, K, ácido fólico, biotina, niacina, ácido pantotênico, colina, inositol, ferro, cálcio fósforo, magnésio, iodo, cobre, zinco, manganês, cromo, potássio e cloreto. Ou seja, pode tomar sem ter medo de engordar, desde que equilibre o Sustagen com uma alimentação saudável e sem exageros.
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