Como os hormônios femininos e masculinos influenciam a pele
O aumento ou redução da oleosidade é a principal mudança que você pode sentir devido às alterações hormonais que acontecem no seu corpo
Diferente de outros órgãos, a pele não tem um padrão a ser seguido, tanto que você pode lidar com ela mais seca, mais oleosa ou mista, e existem produtos variados que vão te ajudar nos cuidados diários. No entanto, já é comprovado que diferentes hormônios influenciam na saúde da pele, inclusive os femininos e masculinos.
A testosterona e a sua pele
Dentre os muitos hormônios existentes no corpo, a testosterona é tida como um hormônio masculino, mas, mesmo as mulheres o produzem em menor quantidade. Neles, a produção acontece nos testículos e nas glândulas adrenais, nelas, nos ovários e, também, nas glândulas adrenais.
Além de questões relacionadas com o corpo feminino e masculino, a testosterona é quem influencia sua pele a ficar mais seca ou oleosa. Tanto que as temidas espinhas surgem quando esse hormônio está em desequilíbrio. Quando isso ocorre, além de visitar o endocrinologista, é importante usar produtos como o ácido glicólico ou mandélico para reduzir a acne e a aparência dos poros, sem espremer as espinhas ou os cravos.
A barreira lipídica é importante para a pele, por isso é preciso que a testosterona atue no organismo, afinal, é essa barreira que impede a perda de água. Inclusive, quando o desequilíbrio envolve a falta do hormônio, a pele pode ficar mais seca.
O estrogênio e a sua pele
As mulheres já estão acostumadas a lidar com o estrogênio, afinal, ele atua no ciclo menstrual. No entanto, os homens também produzem esse hormônio, mas em menor quantidade, tanto nos testículos quanto no córtex da suprarrenal. Nelas, a produção é mais intensa nos ovários.
E o estrogênio também interfere na saúde da pele? A resposta é sim, ainda mais quando se fala na hidratação, na produção de colágeno e nas linhas de expressão. Tanto que, as mulheres, após determinada idade, com a chegada da menopausa, notam a pele mais seca, resultado da baixa na produção do estrogênio. Aí aumentam os cuidados com a pele e o médico pode sugerir a reposição hormonal caso outros sintomas incomodem.
Além de contribuir para a saúde da pele, a função do estrogênio é atuar no crescimento do endométrio ao longo do ciclo menstrual. Quando está em baixa, situação comum no início da menstruação, a pele fica mais oleosa.
A influência da progesterona
Outro hormônio bastante conhecido por elas, a progesterona não é apenas o hormônio que prepara o corpo para a gestação. Ela também vai deixar sua pele mais oleosa ou seca, tudo depende de como está a produção de sebo.
Se você notou seu rosto mais seco, saiba que isso pode estar relacionado com seu ciclo menstrual. Na fase lútea, a progesterona está alta e o corpo produz menos oleosidade, então, prepare-se para caprichar na hidratação e cuidar ainda mais da sua pele.
Na situação inversa, quando a progesterona está baixa, a pele pode ficar mais oleosa ou equilibrada. Ou seja, há melhora na barreira cutânea e as células conseguem reter mais água, deixando a pele mais hidratada.
A acne hormonal
Alterações nos níveis dos hormônios femininos e masculinos estão relacionadas à acne hormonal. Na verdade, a causa é a produção elevada de testosterona e o consequente aumento da oleosidade da pele. Com a maior produção de sebo, os poros entopem e a acne aparece no rosto em regiões específicas, como queixo, mandíbula e pescoço.
Na adolescência, você pode ter lidado bastante com esse tipo de acne, mas as mulheres adultas também podem enfrentar as temidas espinhas. Nesse caso, a alteração hormonal ocorre por causa da gravidez, da menopausa e até mesmo do ciclo menstrual.
Além da região específica em que as espinhas aparecem, você irá notar que são dolorosas e bastante inflamadas. Mesmo que fique tentada a espremer, passe longe dessa ideia, já que pode piorar a situação. O ideal é conversar com seu médico para entender o melhor tratamento que pode, inclusive, envolver a pílula anticoncepcional.
No mais, limpeza diária, hábitos alimentares saudáveis, redução do estresse e uso de produtos próprios para a pele acneica são recomendados para diminuir as lesões e melhorar a autoestima.
Como manter a pele saudável e livre da acne
De causa hormonal ou não, a acne é uma questão que pede cuidados diários específicos. Assim, para que sua pele esteja sempre saudável e com a produção equilibrada de sebo, é indicado:
- Praticar exercícios físicos;
- Manter uma alimentação equilibrada;
- Dormir bem;
- Controlar o estresse e a ansiedade;
- Visitar o dermatologista e o endocrinologista.
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