Qual altura ideal para cada idade desde 10 até 18 anos
As crianças têm um período próprio de desenvolvimento físico e emocional e normalmente, existe uma grande expectativa para garantir que essa criança tenha uma altura ideal para uma determinada idade.
Desta maneira é muito comum que pais e até mesmo os próprios filhos fiquem preocupados com essa estrutura física. Até porque é normal no final da infância e início da adolescência se preocupar com o que pode acontecer se não tiver a mesma estatura dos colegas.
Então é o período dos grandes complexos, inseguranças e transformações naturais, principalmente para quem está na faixa dos 10 aos 18 anos, uma fase chave na adolescência e na passagem para a fase adulta.
Logo é importante também ficar sempre por dentro das estaturas médias ideais, principalmente por parte dos pais e responsáveis. Afinal de contas se notar uma diferença, poderá levar a um médico, especialista, para definir o que pode ser feito para reverter a situação.
Afinal, qual a altura ideal para as crianças e jovens de 10 a 18 anos?
Agora neste post vamos falar um pouco sobre as características e estaturas ideais das crianças e jovens de 10 a 18 anos na sociedade atual. Até porque a estatura média é algo que pode, muitas vezes, variar de tempos em tempo, por conta de uma evolução natural do ser humano.
A seguir temos uma tabela com o peso e altura média para cada uma das idades. No caso essa tabela vale para as meninas e foi divulgada pela Unimed, um dos principais convênios médicos e hospitais do país.
| Idade (anos) | Mínimo | Médio | Máximo | |||
| Peso (kg) | Altura (cm) | Peso (kg) | Altura (cm) | Peso (kg) | Altura (cm) | |
| 10 | 24,13 | 127,7 | 31,89 | 138,6 | 46,22 | 149,3 |
| 11 | 26,26 | 132,3 | 35,74 | 144,7 | 51,21 | 157,4 |
| 12 | 28,85 | 137,8 | 39,74 | 151,9 | 57,92 | 164,6 |
| 13 | 32,75 | 143,7 | 44,95 | 157,1 | 64,55 | 168,4 |
| 14 | 37,69 | 148,2 | 49,17 | 159,6 | 68,40 | 170,7 |
| 15 | 40,37 | 150,2 | 51,48 | 161,1 | 70,40 | 171,6 |
| 16 | 41,64 | 150,8 | 53,07 | 162,2 | 71,53 | 172 |
| 17 | 42,59 | 151 | 54,02 | 162,5 | 72,35 | 172,2 |
| 18 | 42,87 | 151 | 54,39 | 162,5 | 72,89 | 172,2 |
Contudo também podemos ter uma tabela específica para os meninos, já que eles têm metragens diferenciadas em relação às meninas:
| Idade (anos) | Mínimo | Médio | Máximo | |||
| Peso (kg) | Altura (cm) | Peso (kg) | Altura (cm) | Peso (kg) | Altura (cm) | |
| 10 | 25,76 | 128,7 | 32,61 | 140,3 | 45,36 | 150,3 |
| 11 | 28,03 | 133,4 | 35,20 | 144,2 | 50,67 | 154,4 |
| 12 | 30,48 | 138,1 | 38,28 | 149,6 | 56,34 | 161,9 |
| 13 | 32,66 | 142,2 | 42,18 | 155 | 62,60 | 169,5 |
| 14 | 36,20 | 146,4 | 48,81 | 162,7 | 68,31 | 177,1 |
| 15 | 41,41 | 151,7 | 54,48 | 167,8 | 73,30 | 181,8 |
| 16 | 46,90 | 156,5 | 58,83 | 171,6 | 77,34 | 185,6 |
| 17 | 50,12 | 159 | 61,78 | 173,7 | 79,65 | 186,6 |
| 18 | 51,26 | 159,6 | 63,05 | 174,5 | 81,19 | 187,6 |
Média de altura dos meninos e meninas
Existem atualmente, diversas pesquisas, inclusive do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), que mostra a altura média tanto de meninos quanto de meninas no território nacional. Com esses dados é possível ter uma ideia de como vamos fazer para as pessoas conseguirem ter uma noção melhor de que se estão ou não dentro do padrão natural.
Por exemplo de acordo com os dados divulgados pelo IBGE em 2016, a estatura média da mulher brasileira atualmente é de 1,62cm. Enquanto isso entre os homens a média é de 1,73, ficando entre os 70 mais altos do mundo, ainda de acordo com essa pesquisa.
Por fim há diversos fatores que podem influenciar na estatura média das pessoas e isso não se limita apenas à genética. Até porque nos países subdesenvolvidos, onde a subnutrição é mais comum, naturalmente as pessoas vão crescer e se desenvolverem menos que as demais.
Estatura mediana
Assim é comum que em países mais pobres a estatura média das pessoas também seja menor, por conta dessa questão alimentar. Por outro lado no caso dos japoneses, por exemplo, eles são um povo naturalmente mais baixos do que os outros e isso tem a ver com a origem genética deles.
Ainda assim é possível termos japoneses mais altos. Por aqui as pessoas são mais altas, ao menos na média geral. Então, devemos sempre nos atentar para a estatura dos nossos filhos e acompanhar o crescimento adequado deles. Inclusive mesmo os que nascem sem problemas de saúde, podem ter depois problema no crescimento por conta da falta de alimentação adequada.
Assim muitas crianças não se desenvolvem como poderiam por conta dessa má alimentação. Por fim é também muitas vezes interessantes acompanhar a altura ideal para crianças e jovens de 10 a 18 anos em outros países, para se ter uma ideia justamente dessa estatura.
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