Gua sha como funciona, preço e onde comprar em 2024
A técnica da Gua Sha é uma prática milenar da medicina tradicional chinesa. É uma forma de terapia que usa movimentos específicos para deslizar um objeto de metal, madeira ou osso sobre a pele.
Esses deslizamentos suaves ajudam a quebrar o acúmulo de toxinas na pele e nos músculos, aliviando a dor, a tensão e a inflamação. A técnica também pode ser usada para tratar condições como dores nas costas, dores de cabeça, distúrbios musculares, distúrbios circulatórios e estresse.
Embora a técnica seja usada há milhares de anos, ela ainda é usada atualmente para tratar uma variedade de problemas de saúde. Saiba agora todas as informações sobre como funciona a Gua sha.
Como funciona a técnica da Gua Sha?
Gua Sha é uma técnica milenar que envolve o uso de um instrumento liso (geralmente um pedaço de jade, porcelana ou outra pedra) para pressionar e esfregar a pele. É considerada benéfica para melhorar a circulação, aliviar dores musculares, reduzir a inflamação e estimular a liberação de toxinas acumuladas.
Durante a sessão de Gua Sha, o terapeuta pressiona suavemente o instrumento contra a pele, muitas vezes seguindo o percurso dos vasos linfáticos, e desliza a pedra em movimentos que se assemelham a ligeiras raspadas, como um golpe de navalha.
O terapeuta também pode usar o instrumento para pressionar áreas específicas, como pontos de acupressão. O resultado é uma sensação de calor ou formigamento na área tratada, e eventualmente algumas manchas de cor rosa, que desaparecem em alguns dias.
Onde é possível comprar uma Gua Sha?
A Gua Sha pode ser comprada em lojas de saúde, farmácias, lojas de beleza e lojas de produtos naturais. Além disso, também é possível encontrá-la em lojas online.
Qual o melhor tipo de Gua Sha?
O melhor tipo de Gua Sha depende das suas necessidades. Se você está procurando algo leve, mas ainda eficiente, experimente um Gua Sha de pedra lisa. Se você está buscando algo mais profundo, experimente um Gua Sha de pedra áspera.
Se você está procurando algo para tratar determinadas áreas do seu corpo, experimente um Gua Sha de madeira. Por fim, se você está à procura de algo para massagear todo o seu corpo, experimente um Gua Sha de plástico.
Como saber se o Gua Sha e original?
A melhor maneira de saber se o Gua Sha é original é procurar por um fornecedor confiável e certificado. É importante verificar se o fornecedor possui referências e feedbacks positivos de outros clientes.
Além disso, é importante certificar-se de que o Gua Sha vem com selos e certificados de qualidade, para que possamos ter certeza de que o produto adquirido é realmente original.
Pode usar Gua Sha todos os dias?
Não, o Gua Sha não deve ser usado todos os dias. A recomendação é que seja usado de duas a três vezes por semana. Além disso, é importante permitir que a pele descanse entre cada sessão.
Quantas vezes pode fazer Gua Sha?
Gua Sha é um tratamento holístico que pode ser realizado várias vezes por semana. Isso depende da avaliação do profissional de saúde e dos sintomas do paciente. Alguns profissionais recomendam fazer Gua Sha diariamente durante alguns dias ou até uma vez por semana, dependendo do caso.
O que substitui Gua Sha?
Não existe nenhuma substituição conhecida para Gua Sha. É uma técnica de cura antiga que envolve deslizar uma ferramenta especial sobre a pele para aliviar a dor e estimular a circulação. Algumas pessoas usam uma bola de tênis ou uma escova de cerdas macias para simular o efeito de Gua Sha, mas não é tão eficaz quanto o método original.
Como fazer um Gua Sha caseiro?
Basta seguir o passo a passo abaixo:
- Lave bem o seu rosto e o seu Gua Sha para remover qualquer sujeira ou impurezas.
- Aplique um pouco de óleo facial ou um hidratante leve no seu rosto.
- Escolha uma área do rosto para começar. Se você estiver fazendo uma massagem facial completa, comece pelo pescoço e depois trabalhe para cima.
- Pressione o Gua Sha levemente contra a pele e deslize-o lentamente na direção da linha do cabelo.
- Uma vez que você tenha terminado de trabalhar em uma área, repita o processo em outra.
- Quando você terminar, lave o rosto para remover a oleosidade.
- Seque o rosto e aplique um hidratante leve para ajudar a reter umidade.
O que passar antes do Gua Sha?
Antes de começar o Gua Sha, é importante preparar a pele. Isso inclui limpar a área de tratamento com água morna e sabonete suave, removendo toda a sujeira e oleosidade. Depois disso, aplique um creme hidratante ou óleo para ajudar a suavizar a pele e reduzir a resistência na área de tratamento.
Como usar Gua Sha na papada?
Siga o passo a passo:
- Aplique um óleo nutritivo na pele da papada. Isso ajudará a massageadora a deslizar suavemente sobre a pele enquanto você usa o Gua Sha.
- Segure o Gua Sha na mão e comece a deslizar suavemente a partir da parte inferior da orelha até a parte do queixo. Faça isso por cerca de 10 a 15 vezes.
- Em seguida, deslize o Gua Sha para cima e para baixo em linha reta ao longo da parte inferior do queixo. Faça isso de 10 a 15 vezes.
- Repita os passos 2 e 3 até que você sinta que a sua papada está relaxada e suave.
- Ao terminar, limpe a pele com um pano úmido e aplique um creme hidratante.
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